男性健康月刊：最新饮食趋势解读

有高血压的老人能喝葡萄酒吗
　　过去人们推测这样的原因可能跟这些国家的饮食型态有很大的关联。检视地中海国家的饮食，我们可以发现红酒是餐桌上的基本款，法国的新研究提供了证据支持这个推测。研究人员分析36，583为健康中年男性，这些男性的心电图是正常的，而且也没有附用任何心血管疾病的药物。追踪时。

男人有何养生之道
　　男性的身高也会有所下降，大约是每20年缩1.5厘米左右。同时，头发的光泽也会逐渐黯淡，可以采用一些富含营养物质的护发素。不过，千万别忘记锻炼大脑，平时多看书报杂志，做做智力题即可。6070岁：善待人生，增强体力，健康饮食这一年龄段的男性，其外表特征将会发生明显的改变：皮肤。

我国人群疾病死亡谱变化明显慢性肾病死亡率增加
　　请他们对报告进行解读。中国人的预期寿命显著延长。研究表明，与1990年相比，中国男性和女性的预期寿命都有所增加，平均增加了8.6岁。。恶性肿瘤和慢性阻塞性肺疾病是目前威胁人民生命健康的四大疾病。这四种疾病的危险因素是相似的，包括饮食不合理、缺乏运动、心理压力、。

多摄入纤维素对预防小肠癌有作用吗
　　他们收集了1995年和1996年293703男性和198618女性在饮食方面的数据，然后他们进行分析和健康研究。在接下来的7年中，165个研究对象确诊为小肠癌。结果显示，那些谷类纤维摄入量高的人相对那些摄入量低的人来说，减少了49%小肠癌发展的风险。那些全谷类食品摄入量高的人比。

吃鸡蛋会增加男性的睾丸激素吗
　　健康的生活方式是一个重要的考虑因素。通过您的特定饮食计划，您将能够为您的性生活带来明显的变化。研究人员通过吃鸡蛋证明了这一点，我自己也通过吃鸡蛋进行了测试。研究人员注意到男性睾丸激素水平突然下降。事实上，研究表明男性睾酮水平下降18%是非常可观的。你觉。

男人需要的补药有哪些
　　健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的补药不但与己无益，有时反而有害。其实你要是真正爱他的话，下面这些东西才是他真正需要的补药。补药一：番茄红素前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表。

高糖食物不健康如何激发和控制你对甜食的渴望
　　关于糖的摄入与心血管健康，美国心脏协会还专门发表过一个科学声明，其中建议：添加糖的每天摄取量男性不超过9茶匙36克，女性不超过6茶匙。可能是以下三个饮食因素之一引起的。接下来将为你介绍它们如何激发你对甜食的渴望以及如何控制。1、咖啡因摄入过多你每天早上去上班。

科学家喝酒吗
　　西班牙研究人员在11月19日出版的《英国心脏杂志》发表论文指出，大量饮酒可以促进男性心脏健康，降低罹患冠心病几率。西班牙吉普斯夸省。我不建议大家开始学喝酒，因为喝酒毕竟每年引起180万人死亡。如果你已经开始喝酒，那么我建议你适量饮酒，注意健康饮食和锻炼身体。”

吸烟体力活动饮食体质指数血压血脂和血糖7个指标每个
　　研究人员将心血管健康分为健康行为和健康因素两个方面，共包括吸烟、体力活动、饮食、体质指数、血压、血脂和血糖7个指标，每个指标分为理想、中等和差三个水平。研究显示，中国人心血管健康7个指标均达到理想水平的仅为0.2%，其中男性为0.1%，而女性为0.4%。总体而言，中国成。

健康的要诀有哪些方法
　　饮食中的热量平衡，保持头脑冷静等等，在一定程度上能起到降低体温的作用，即使在夜间，室内温度最好也要低一点。2.保持乐观人的情绪欢愉乐。已婚者较之独身者生活更健康、快乐、幸福，其中男性受益最多。和谐的性生活也会使人保持身心年轻和青春活力。爱丁堡大学研究人员发现，。