男性养生：自查指标保障健康

中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志影响因子是多少
　　而男性为11%；到了60岁，女性有50%患骨质疏松症，而男性仅为20%。这是因为雌激素对骨骼的代谢有重要作用。转自：35雌激素的主要功能就。骨密度的峰值高低是表明人体钙的营养以及骨骼与牙齿的健康状况的关键指标。如果峰值高，在老年期就不容易患骨质疏松症。最近的研究证明。

人光吃素的行吗
　　高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中，出现3个高于标准，就代表可能已出现“新陈代谢症候群”，它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。这才是科学的养生之道。长期素食还会影响女性体内性激素的分泌，容易造成婚后不育。而男子体内锌或锰元素缺乏，可影响脑垂体分泌促性腺。

怎么补脑
　　盐炒！这样对肾虚所致的男性性功能有好处！以下是从网上粘下来的，仅供参考！！！！核桃仁又名核桃、胡桃、胡桃肉、万岁子。味甘。地中海沿岸居民很多健康的身体指标都居世界前列。食用注意因核桃含有较多脂肪，所以不要一次吃得太多，否则会影响消化；上火。

怎样的睡姿有助于长高
　　是一种不利于健康的睡眠姿势，不宜采取。侧卧时，双腿微屈，全身易于放松，有利于解除疲劳，尤其是采取右侧卧位时，既不致于对心脏产生压迫，同时也有利于胃内食物向肠内输送，是最佳的睡眠姿势。古代养生学家也是主张睡眠时以侧卧为宜。如《千金要方·道林养性》中指出：“屈膝侧卧。

为什么我24小时都想睡觉啊求大神帮助
　　养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放。从生活习惯与健康、寿命的关系中统计分析出来的。在睡眠时间的调查中，男性一天平均睡7.5小时，女性则为7.1小时，其中死亡率最低的男、女。

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　　男士内衣都说女人的钱好赚，大多数服装厂家和商家将主要精力投入到女性市场，男性市场一直处于被忽略的状态。国外不少厂商瞄准大。针对养生营养的传统餐饮服务更是这一市场的盲点，尤其是瓦罐餐针对山东、河北、天津、河南、福建沿海一带，这类人群的口味偏淡，更喜好滋。

喝少量酒对身体有什么好处
　　可以减少40岁以上的男人和停经后的女人患心脏病的机会。另外，酒精还能增加体内的保护性胆固醇。而少量饮酒有益健康的年龄，男性从35。在决定是否采取饮酒养生时，要根据自己的情况权衡利弊得失，切忌盲从。一个比较普遍的观点认为，一个人能不能喝酒，每天喝多少酒应当由医。

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少量喝酒有害吗
　　可以减少40岁以上的男人和停经后的女人患心脏病的机会.另外，酒精还能增加体内的保护性胆固醇.而少量饮酒有益健康的年龄，男性从35岁开。在决定是否采取饮酒养生时，要根据自己的情况权衡利弊得失，切忌盲从.一个比较普遍的观点认为，一个人能不能喝酒，每天喝多少酒应当由医生。

怎么样的睡姿利于长高
　　是一种不利于健康的睡眠姿势，不宜采取。侧卧时，双腿微屈，全身易于放松，有利于解除疲劳，尤其是采取右侧卧位时，既不致于对心脏产生压迫，同时也有利于胃内食物向肠内输送，是最佳的睡眠姿势。古代养生学家也是主张睡眠时以侧卧为宜。如《千金要方·道林养性》中指出：“屈膝侧卧。