男性养生：三高知识与健康生活

我到底是肾阳虚还是肾阴虚
　　很多男性都会出现肾虚的情况。这样一款滋补肾阴的补肾黑米粥就能很好解决这个烦恼，其中的黑豆、黑芝麻、黑米、黑小米、黑小麦都是黑色食物，能很好的补肾。4.黑枸杞生活的压力不断增大，身体各种亚健康疾病开始不断出现，据了解，黑枸杞成为人们选择养生首要补品，老少皆宜，长期。

补气补血
　　也是治好“三高”的关键。这些人的身体底子通常都不错，只要在饮食中注意补充一些补血食物，再坚持每天泡脚，用背部撞墙疏通经络，活血祛寒，身体就会慢慢好转，最起码不会使病情继续加重、恶化。还有一些男性有不良生活习惯，但又非常注重“保养”，于是常年吃进补药物。他们多。

吃了烂水果怎么办
　　来练腹肌吧307.拥有精致容颜4个小细节308.男人吃太饱会有什么危害？309.消化不良时要少吃香蕉310.在单位喝袋泡茶注意几点！311.生活“毒三角”致女人黄脸婆312.脚跟长了厚茧，怎样铲除？313.自来水烧开后一定要当天喝314.铺什么颜色瓷砖危害健康315.3种天然维。

茅岩莓用什么水沏好
　　所以克服睡眠障碍是人类实现健康的基石。研究者认为：黄酮是通过连栽细胞、活化细胞，和修补细胞来改善细胞膜的通透性，使钙化萎缩的松果体活力增强，褪黑素分泌增加，从而形成改善睡眠的稳定效果。茅岩莓改善睡眠功能的新发现，开创了养生保健的新方法。三、保护心脑全球。