健康养生食谱明目，明目食谱呵护双眼

工作整天面对电脑导致视力下降该不该戴眼镜之前视力正常
　　便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说。视听八达之外”作为重要的养生明目手段。古人养目护眼的方法也是很有效果的，不妨坚持一试。闭目放松法静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两。

女人夏季养生吃什么
　　枸杞明目、滋补肝肾；玫瑰花活血调经，舒肝理气。女人夏季养生吃什么2夏季的养生食谱一、三彩胡萝卜丝原料：冬瓜半斤、胡萝卜三两、绿。洋葱牡蛎洋葱可以帮我们有效的呵护心血管健康，吃洋葱还有降血压的功效，父亲节这天为我们的爸爸们做上一道洋葱牡蛎吧！原料：牡蛎300克。

工作整天对着电脑感觉眼睛很累而且视力也下降了怎么办怎样保护
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炎热夏季孕妇可以吃绿豆吗
　　明目退翳、美肤养颜之功效。妊娠期呵护乳房的新秘诀孕妇可以吃绿豆吗？如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，不但味美，而且药用价值也很高，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也可清除胎毒。从这=几=个方面来看。

女人美容养颜抗衰老的方法
　　是减重食谱中的友善好食物。4、西兰花：抗癌强身在西方国家有穷人的医生美称的西兰花，除了能抗癌外，所含的类黄酮丰富，对于清除血脂、降。而且具有很好的美容以及养生的功效。甜橘不仅能够充分呵护我们的肌肤，是天然的美颜佳品，还能预防多种慢性疾病，呵护我们的健康。今天我。

在学习或在电脑前一段时间后应做什么运动可以放松大脑和肌肉
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五谷茶功效和作用
　　养生茶1面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。绿豆是清凉解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压。可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。2饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食。

请帮忙推荐一份自制的美容养生茶下在将无比欣慰
　　1.活血补身茶经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。黑豆是防老抗衰黑武士《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗。养生茶面有菜色的美人，每天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。绿豆是清凉解渴绿尖兵药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、。

经常上火怎么办吃什么合适上火喉咙痛
　　可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。鸡汤喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的。

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