男性健康：预防青少年近视的好办法

眼涩眼疲劳应如何防治
　　睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时。健康周刊记者王艳辉日常预防避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健。

关于高度近视
　　便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说。中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子。

刮痧对健康好吗
　　青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。保健：预防疾病、病后恢复、强。没有药物过敏反应的后顾之忧，也没有任何副作用。经我治疗的患者，或常使用我美容保健的女士，不但容光焕发，而且身体健康！现在就连男士也在。

VE功效是什么
　　预防近视：VE是维持人体健康的重要维生素，它对人类的眼睛也有明显保护作用，它能防止眼睛中的晶体变性，还能扩张毛细血管，促进血液循环，对现在青少年高发的近视有良好预防作用。抗衰老：VE有养颜护肤、延缓衰老的作用，已研究几十年，总的来看，维生素E对群体衰老的最长寿命影响。

刮痧对健康好吗
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ve的作用和功效是什么
　　对现在青少年高发的近视有良好预防作用。提高生殖能力：提高人类的生殖能力是维生素E的重要作用，这种维生素被人体吸收以后，能促进人体内性激素分泌，而且能提高男性精子活性和数量，也能促进女性体内产生，它不但能提供男女的生育能力，还能预防流产，是现在临床上治疗人类不孕。

青春期问题
　　遗精等男性第二性征发育。心理问题：情绪不稳定、易怒、抑郁、焦虑、自卑、叛逆、自我认同感低等。社交问题：与父母关系紧张、与同伴关。健康问题：营养不良、肥胖、近视、痘痘等问题。这些问题可能会影响青少年的身心健康和未来发展。因此，家长和教育者应该关注青少年的心。

近来视力模糊怎么办
　　眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重。健康周刊记者王艳辉日常预防避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健。

青少年身体素质下降说明了什么
　　已成为青少年体质和健康的最大问题。监测结果显示，在7岁到22岁的汉族学生中超重和肥胖率继续增加，其中城市男生肥胖率最高。与2000年。昨天公布调查显示我国青少年肥胖、近视率连续上升，低血糖和龋齿患病率下降国民肺活量、握力等身体机能综合指数与2000年相比下降了9。

少年期饮食营养的要求有哪些
　　强壮和健康。由于活动量大和生长所需的热量要比儿童时期大幅度增加，一般所需热量在2300～2800千卡，其中男孩为2400～2800千卡，女孩为。眼睛岩洞的屈光度增加，即可形成近视，研究中还发现锌、铬和钙同时缺乏时，更易发生近视。因此，少年除采取眼保护措施外，必须摄入足够的锌、。