男性养生：心理与生理相辅相成

体健心怡什么意思
　　体健是指身体健康，身体各部分的器官功能正常，能做到正常人可以做的所有动作，无任何疼痛不适感。心怡是指心理健康，心态好，可以跟任何人打。养生与养心可谓相辅相成，不可偏废。国医大师裘沛然，94岁1916-2010为养生开出了一剂精妙的处方——“一花四叶汤”。一花，即指身体健。

早上醒来要不要立刻起床
　　男性出现胃病、关节疼痛、性功能降低等。所以，还是建议早上起床喝一杯温热的蜂蜜水，不要喝凉水。早上喝淡盐水并不排毒：有的人说喝淡盐水可以排毒。从生理学的角度看，盐水进入到人体后是最不容易代谢出来的。如果喝的是白水。由于人体需要保持水钠平衡，喝了大量的水后身体。

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